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M&M's - peanut Mars
Cacahuètes (24%) enrobées de chocolat au lait (48%) et dragéifiées.
Consommer la confiserie "M&M's - peanut" de chez Mars va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !
🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant M&M's - peanut de chez Mars :
Sucre, sucre ajouté, disaccharide disaccharide, en:peanut -> arachide, noix, pâte de cacao, plante, cacao, poudre de lait entier, produit laitier, poudre de lait, beurre de cacao, amidon, graisse de palme, huile et matière grasse, huile et matière grasse végétale, huile de palme et graisse, sirop de glucose, monosaccharides, glucose, poudre de lait écrémé, émulsifiant, lactose, stabilisateur, beurre de karité, graisses végétales, matière grasse du lait, graisses, amidon modifié, agent de glacage, couleur, huile de palme, arôme, sel, le chocolat au lait contient des matières grasses végétales en plus du beurre de cacao. chocolate with milk contains vegetable fats in addition to cocoa butter, lécithine de soja, lécithine, lécithine traduction, gomme arabique, cire de carnauba, curcumine, cochenille, e133: bleu brillant fcf, caroténoïdes naturels., e160e bêta-apo-8'-caroténoal (c30), carbonate de calcium.
| Code additif | Nom | Problèmes de cet additif |
|---|---|---|
| E100 | Curcumine | L'additif Curcumine peut poser un problème pour la santé car il peut provoquer des effets indésirables tels que des troubles digestifs, des réactions allergiques ou des interactions avec certains médicaments. De plus, sa consommation excessive peut être nocive pour le foie et les reins. Il est donc recommandé de limiter sa présence dans l'alimentation. |
| E120 | Cochenille, Acide carminique, E120 | L'additif Cochenille, Acide carminique, E120 est problématique pour la santé car il est fabriqué à partir de cochenilles broyées, d'insectes. Certains individus peuvent être allergiques à cet additif, provoquant des réactions cutanées ou respiratoires. De plus, sa consommation excessive peut entraîner des troubles gastro-intestinaux. Il est donc important de vérifier les étiquettes des produits pour éviter tout risque. |
| E133 | Colorant bleu brillant FCF | L'additif Colorant bleu brillant FCF est considéré comme un problème pour la santé car il a été associé à des effets indésirables comme des réactions allergiques ou des troubles digestifs. Il peut aussi faire l'objet d'une sensibilité particulière chez certains consommateurs. |
| E1400 | Gomme de cellulose | L'additif Gomme de cellulose peut poser des problèmes pour la santé car il peut provoquer des troubles intestinaux tels que des ballonnements et des diarrhées. En outre, certains individus peuvent être allergiques à cette substance, ce qui peut entraîner des réactions allergiques graves. Il est donc recommandé de limiter sa consommation et de surveiller les étiquettes des produits alimentaires pour éviter tout risque pour la santé. |
| E160a | Caroténoïdes | L'additif Caroténoïdes peut poser un problème pour la santé car il peut entraîner un excès de vitamine A, ce qui peut être nocif pour le corps. Les caroténoïdes sont transformés en vitamine A dans l'organisme, et une surconsommation de cette vitamine peut causer des effets néfastes tels que des troubles hépatiques, des malformations congénitales et même la mort. |
| E160e | Caroténoïdes | L'additif Caroténoïdes peut poser un problème pour la santé, car une surconsommation peut entraîner une accumulation de ces substances dans l'organisme. Cela peut alors provoquer des effets néfastes tels que des troubles digestifs, des allergies, voire des risques pour la santé cardiovasculaire. Il est donc important de limiter sa consommation et de privilégier une alimentation équilibrée. |
| E170 | Carbonate de calcium | L'additif Carbonate de calcium peut être nocif pour la santé car une surconsommation peut entraîner des problèmes digestifs tels que des maux d'estomac, des nausées et des constipations. De plus, une quantité excessive de carbonate de calcium peut augmenter le risque de développer des calculs rénaux et des problèmes urinaires. Il est donc important de contrôler sa consommation d'aliments contenant cet additif. |
| E322 | Lécithine de soja | L'additif Lécithine de soja peut poser un problème pour la santé en raison de sa provenance OGM et de la présence de résidus de pesticides. De plus, certaines personnes peuvent être allergiques au soja, ce qui peut entraîner des réactions indésirables. Il est donc recommandé de limiter la consommation de cet additif pour éviter tout risque pour la santé. |
| E322i | Lécithine de soja | L'additif Lécithine de soja peut poser problème pour la santé car il contient des OGM qui peuvent être allergènes pour certaines personnes. De plus, il est souvent utilisé comme émulsifiant dans de nombreux produits industriels transformés, ce qui peut contribuer à une consommation excessive de graisses et de sucres. Il est donc recommandé de limiter sa consommation. |
| E414 | Gomme arabique | L'additif Gomme arabique peut poser un problème pour la santé en raison de sa capacité à provoquer des allergies chez certaines personnes. Cet additif peut entraîner des réactions cutanées, des problèmes respiratoires et des troubles digestifs. Il est donc recommandé de vérifier la présence de ce produit dans les aliments pour éviter tout risque pour la santé. |
| E903 | Cire de carnauba | L'additif Cire de carnauba est un problème pour la santé car il peut causer des réactions allergiques chez certaines personnes sensibles. De plus, il peut également entraîner des problèmes respiratoires et des irritations au contact de la peau. Il est donc important de vérifier les étiquettes des produits alimentaires pour éviter les risques liés à cet additif. |
Les risques alimentaires cachés des M&M's - peanut : une réflexion sur leurs ingrédients
Les M&M's - peanut sont une collation populaire appréciée par de nombreuses personnes à travers le monde. Cependant, il est essentiel de s'interroger sur ce que contiennent ces friandises colorées, surtout dans le cadre d'une discussion sur l'obésité. Avec une liste d'ingrédients aussi longue et complexe, il est crucial de comprendre les implications de chaque composant pour la santé.
La présence omniprésente de sucre
Le sucre se trouve en tête de liste des ingrédients des M&M's - peanut. Cette place de choix est alarmante, car une consommation excessive de sucre ajouté est directement liée à l'augmentation du risque d'obésité. Le sucre n'apporte que des calories vides, augmentant ainsi l'apport calorique quotidien sans procurer de nutriments essentiels.
Les graisses cachées dans les ingrédients
Les M&M's contiennent diverses sources de graisses, notamment de la graisse de palme, de l'huile végétale et du beurre de cacao. Bien que certaines de ces graisses soient naturellement présentes dans les ingrédients comme le beurre de cacao, la présence additionnelle de matières grasses végétales peut aggraver les risques associés à une alimentation riche en graisses. Cette surcharge en graisses peut contribuer à l'accumulation de tissu adipeux et favoriser l'obésité.
Les additifs alimentaires et leur impact
Les M&M's - peanut contiennent divers additifs alimentaires tels que des émulsifiants, stabilisateurs et agents de glaçage. Ces substances sont souvent ajoutées pour améliorer la texture, la consistance et la durée de conservation des produits alimentaires. Cependant, leur impact sur la santé n'est pas toujours bien étudié, et certains additifs pourraient perturber le métabolisme ou entraîner une inflammation, facteurs également associés à l’obésité.
Colorants et arômes artificiels
Les M&M's doivent leur couleur vive à divers colorants tels que le E133 (bleu brillant FCF) et des caroténoïdes naturels. Bien que ces colorants soient généralement considérés comme sûrs à petites doses, leur consommation régulière et à long terme peut poser des risques, en particulier pour les enfants. Les arômes artificiels sont également utilisés pour renforcer la saveur, mais ils peuvent parfois masquer la qualité nutritionnelle réelle du produit.
Ingrédients laitiers et allergènes
Les M&M's - peanut contiennent plusieurs produits laitiers tels que la poudre de lait entier, le lactose et la poudre de lait écrémé. Pour les personnes souffrant d'une allergie au lait ou d'une intolérance au lactose, ces ingrédients peuvent entraîner des réactions indésirables. De plus, la présence d'arachides en tant qu'allergène majeur exige aussi une vigilance accrue chez les consommateurs allergiques.
Conclusion
En tant que consommateur averti, il est essentiel de lire et de comprendre la liste des ingrédients des produits que nous consommons. Les M&M's - peanut, bien qu'ils soient délicieux, contiennent de nombreux ingrédients qui peuvent contribuer à des problèmes de santé à long terme, y compris l'obésité. Une consommation modérée et une alimentation équilibrée sont les clés pour maintenir une santé optimale.
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