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Gâche tranchée pur beurre AUCHAN MMM
Consommer la brioche "Gâche tranchée pur beurre" de chez AUCHAN MMM va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !
🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant Gâche tranchée pur beurre de chez AUCHAN MMM :
Farine de blé, céréales, farine, blé, farine de céréales, levain, pâte, sucre, sucre ajouté, disaccharide disaccharide, matière grasse du beurre, produit laitier, huile et matière grasse, graisses, matière grasse du lait, œuf frais, oeuf, crème fraîche, crème, eau, poudre de lait entier, poudre de lait, levain désactivé, levure, arôme, sel, gluten de blé, gluten gluten, émulsifiant, épaississant, agent de traitement de la farine, farine de seigle, monoglycérides et diglycérides d'acides gras, en:e466 carboxyméthylcellulose, acide ascorbique.
| Code additif | Nom | Problèmes de cet additif |
|---|---|---|
| E300 | Acide ascorbique | L'additif Acide ascorbique peut être nocif pour la santé car il peut entraîner des effets secondaires tels que des troubles gastro-intestinaux, des maux de tête ou des réactions allergiques. De plus, une consommation excessive de cet additif peut provoquer des troubles rénaux et augmenter le risque de formation de calculs rénaux. Il est donc important de limiter sa consommation. |
| E466 | Carboxyméthylcellulose | L'additif Carboxyméthylcellulose est un problème pour la santé car il peut entraîner des effets indésirables tels que des troubles gastro-intestinaux, des allergies, des irritations cutanées et des perturbations du système immunitaire. De plus, sa consommation excessive peut avoir des effets néfastes sur la santé à long terme. Il est donc recommandé de limiter sa consommation. |
| E471 | E471 | L'additif E471, également connu sous le nom de monostéarate de glycérol, est souvent dérivé d'huiles végétales hydrogénées, ce qui peut entraîner une augmentation des niveaux de cholestérol LDL. Il est également associé à un risque accru de maladies cardiovasculaires et d'autres problèmes de santé tels que l'obésité. Il est donc recommandé de limiter sa consommation. |
l'impact des ingrédients de la gâche tranchée pur beurre sur l'obésité
le rôle des glucides raffinés
Les glucides raffinés tels que la farine de blé et le sucre jouent un rôle significatif dans le développement de l'obésité. Ces ingrédients sont omniprésents dans les produits industriels comme la gâche tranchée pur beurre. Les glucides raffinés augmentent rapidement le taux de sucre dans le sang, ce qui peut entraîner des pics et des chutes d’énergie, favorisant ainsi des envies de grignotage et une consommation excessive de calories.
les matières grasses
Le produit contient plusieurs types de matières grasses, incluant la matière grasse du beurre, huile, et graisses diverses. Les matières grasses ajoutées, notamment les graisses saturées, possèdent une densité calorique élevée. Une consommation excessive de ces graisses peut facilement entraîner un surplus calorique quotidien, augmentant ainsi le risque de prise de poids et d'obésité.
la présence de sucres ajoutés
Le sucre ajouté et les disaccharides sont spécifiquement mentionnés dans la liste des ingrédients. Ils ajoutent non seulement des calories vides sans valeur nutritionnelle, mais ils peuvent également contribuer à une résistance à l'insuline. Une résistance à l'insuline est souvent un précurseur du diabète de type 2, qui est couramment associé à l'obésité.
les agents de texture et d'émulsification
L'utilisation d'agents comme les émulsifiants et les épaississants, tels que les monoglycérides et diglycérides d'acides gras, et le E466 carboxyméthylcellulose permettent d'améliorer la texture et la durée de conservation des produits alimentaires. Toutefois, certains de ces agents peuvent perturber la satiété et encourager une suralimentation, un facteur de risque d'obésité.
l'importance de la modération
Consommer des produits comme la gâche tranchée pur beurre avec modération est crucial. Il est essentiel d’être conscient des effets potentiels des ingrédients qu’on ingère régulièrement. Si vous souhaitez prévenir l'obésité ou gérer votre poids, privilégiez une alimentation équilibrée riche en fibres, en protéines, et en graisses saines.
En conclusion, la gâche tranchée pur beurre peut facilement trouver sa place dans un régime équilibré, à condition de la consommer de manière raisonnée et de rester attentif aux autres choix alimentaires de la journée.
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