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Tuiles saveur paprika Auchan
Tuiles à base de pomme de terre, saveur paprika
Consommer les chips "Tuiles saveur paprika" de chez Auchan va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !
🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant Tuiles saveur paprika de chez Auchan :
Pomme de terre, légume, légume-racine, tuber tubercule, huile de tournesol, huile et matière grasse, huile et matière grasse végétale, huile végétale, amidon, sirop de glucose, sucre ajouté, monosaccharides, glucose, arôme naturel, arôme, émulsifiant, huile de colza, huile de colza, sel, blé, céréales, monoglycérides et diglycérides d'acides gras.
| Code additif | Nom | Problèmes de cet additif |
|---|---|---|
| E471 | E471 | L'additif E471, également connu sous le nom de monostéarate de glycérol, est souvent dérivé d'huiles végétales hydrogénées, ce qui peut entraîner une augmentation des niveaux de cholestérol LDL. Il est également associé à un risque accru de maladies cardiovasculaires et d'autres problèmes de santé tels que l'obésité. Il est donc recommandé de limiter sa consommation. |
Les tuiles saveur paprika : décryptage des ingrédients et impact sur l'obésité
Des bases naturelles... mais pas sans reproche
Les tuiles saveur paprika sont un encas populaire, mais que contiennent-elles vraiment ? Les ingrédients de base comme la pomme de terre (potato), les légumes et les légume-racines sont naturellement pauvres en calories et riches en nutriments essentiels. Cependant, ils sont souvent transformés de manière à perdre une grande partie de leurs bienfaits nutritionnels.
Les huiles et matières grasses, un double tranchant
La huile de tournesol, ainsi que d'autres huiles et matières grasses végétales, sont couramment utilisées pour frire et donner une texture croquante aux tuiles. Bien que ces huiles aient des origines végétales, leur consommation excessive peut contribuer à un apport calorique élevé, favorisant ainsi la prise de poids. De plus, des huiles comme l'huile de colza sont mentionnées plusieurs fois, ce qui pourrait indiquer une forte teneur totale en graisses.
Amidons et sucres : un danger caché
L'ajout d' amidon et de sirop de glucose dans les tuiles saveur paprika est alarmant. Ces ingrédients augmentent considérablement l'indice glycémique de l'aliment, ce qui peut entraîner des pics de glycémie et une sensation de faim accrue. La présence de monosaccharides et de sucre ajouté (glucose), sirop de glucose renforce cet impact, rendant le produit moins favorable pour ceux qui tentent de gérer leur poids.
Les additifs et leurs effets
Les arômes naturels et émulsifiants utilisés dans ces tuiles sont courants dans l'industrie alimentaire pour améliorer le goût et la texture. Cependant, certains émulsifiants, comme les monoglycérides et diglycérides d'acides gras, peuvent perturber la flore intestinale et potentiellement favoriser l'inflammation, ce qui peut être un facteur contributif à l'obésité.
Conclusion : un choix à réfléchir
Il est important de regarder au-delà des slogans de marketing et d'examiner attentivement la liste des ingrédients des produits alimentaires. Les tuiles saveur paprika peuvent être délicieuses, mais leur teneur en graisses, en huiles, en amidons et en sucres les rend moins adaptés à une alimentation équilibrée. Pour une meilleure gestion de l'obésité, il est recommandé d'opter pour des alternatives plus saines et moins transformées.
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