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Ravioli légumes Carrefour
Ravioli aux légumes (3% de légumes) à la sauce aux légumes (13% de légumes).
Consommer la pâte alimentaire "Ravioli légumes" de chez Carrefour va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !
🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant Ravioli légumes de chez Carrefour :
Eau, purée de tomate mi-réduite, légume, fruit-légume, tomate, purée de tomate, semoule de blé dur, céréales, blé, blé dur, semoule, carotte, légume-racine, légume à racine pivotante, chapelure, enrobage, oignon, famille des oignons - légume, aubergine, poivron rouge, poivron, olive verte, olive, brocoli, brassicacées, Épinards, légume-feuille, huile de tournesol, huile et matière grasse, huile et matière grasse végétale, huile végétale, sel, sucre, sucre ajouté, disaccharide disaccharide, persil, herbe, tapioca, amidon, basilic, amidon de maïs modifié, amidon de maïs, amidon modifié, origan, arôme naturel, arôme, farine de blé, farine, farine de céréales.
| Code additif | Nom | Problèmes de cet additif |
|---|---|---|
| E14xx | Amidon modifié | L'additif amidon modifié peut être un problème pour la santé car il est souvent utilisé dans les aliments transformés pour améliorer la texture et la durée de conservation. Cet additif peut provoquer des troubles digestifs, des inflammations intestinales et des réactions allergiques chez certaines personnes sensibles. Il est recommandé de limiter sa consommation pour préserver sa santé. |
Les raviolis aux légumes : un choix vraiment sain pour lutter contre l'obésité ?
Les ingrédients de base : une surprise favorable
Les raviolis aux légumes peuvent donner l'impression d'une option plus saine par rapport aux autres produits alimentaires industrialisés. En examinant de près la liste d'ingrédients, on constate une forte présence de légumes tels que la tomate, la carotte, l'aubergine, le poivron rouge et les épinards. Ces ingrédients apportent non seulement des saveurs variées mais aussi des vitamines et des minéraux essentiels.
Les édulcorants et les additifs : de véritables écueils
Malheureusement, la présence de sucre ajouté est préoccupante. Les disaccharides et autres formes de sucre contribuent à l'apport calorique global et peuvent nuire aux efforts de perte de poids. Par ailleurs, l'utilisation de farine de blé et d'amidons modifiés peut augmenter la teneur en glucides simples, peu bénéfiques pour une alimentation équilibrée.
L'apport en matières grasses : à surveiller de près
Si les huiles végétales telles que l'huile de tournesol sont présentes, elles peuvent contenir des graisses insaturées bénéfiques pour la santé lorsqu'elles sont consommées avec modération. Il est toutefois crucial de garder un œil sur la quantité globale de matières grasses pour éviter un apport calorique trop élevé.
Les arĂ´mes naturels : un double tranchant
Les arômes naturels ajoutés peuvent sembler inoffensifs, mais ils servent souvent à masquer le manque de saveurs dues à l'utilisation d'ingrédients moins frais. En optant pour des produits qui contiennent ces arômes, il est possible de consommer des aliments moins nutritifs que ce que l'on pense initialement.
Conclusion : un choix mitigé
En résumé, les raviolis aux légumes présentent des avantages certains grâce à leur contenu élevé en légumes, mais il est crucial de rester vigilant vis-à -vis des sucre ajouté et des additifs. Pour ceux qui cherchent à lutter contre l'obésité, lire attentivement les étiquettes et comprendre la composition de ces produits reste indispensable pour faire des choix alimentaires avisés.
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