Consommer le fromage "Ricotta" de chez Monoprix va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !

🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant Ricotta de chez Monoprix :
Lactosérum, produit laitier, lait de vache pasteurisé, lait, lait pasteurisé, lait de vache, sel.

Les dangers cachés de la ricotta

La ricotta, ce fromage italien souvent utilisé dans la cuisine méditerranéenne, peut sembler être un choix relativement sain en matière d'alimentation. Cependant, la liste des ingrédients présente dans certains produits de ricotta vendus en supermarché peut révéler des dangers bien cachés pour notre santé, surtout en ce qui concerne l'obésité.

Le piège des produits laitiers transformés

En examinant de près la liste des ingrédients de la ricotta, on peut rapidement constater la présence de termes tels que whey, dairy, pasteurised-cow-s-milk, milk et pasteurised-milk. Ces ingrédients dévoilent que la ricotta est souvent élaborée à partir de lait de vache pasteurisé, ce qui signifie que ce fromage est très transformé et contient généralement une quantité élevée de matières grasses et de calories.

L'impact du sel sur la prise de poids

Un autre ingrédient alarmant présent dans la ricotta est le sel. Une consommation excessive de sel peut entraîner une rétention d'eau dans le corps, augmentant ainsi le risque de prise de poids et d'obésité. De plus, le sel est souvent utilisé pour rehausser la saveur des aliments transformés, ce qui peut inciter à une surconsommation de ces produits.

Comment choisir une ricotta plus saine

Pour limiter les risques d'obésité liés à la consommation de ricotta, il est recommandé d'opter pour des produits fabriqués à partir de lait de qualité, de préférence bio et entier. Il est également important de vérifier la teneur en sel du produit et de privilégier les versions allégées en matières grasses. Enfin, il est recommandé de consommer la ricotta avec modération et de privilégier une alimentation équilibrée et variée.

En conclusion, bien que la ricotta puisse sembler être un produit relativement sain, il est important d'être vigilant quant à la qualité des ingrédients utilisés dans sa fabrication. En choisissant des options plus saines et en limitant sa consommation, il est possible de profiter des bienfaits de ce fromage sans compromettre notre santé et notre poids.