Consommer les céréales pour petit-déjeuner "Croustillant fruits sans gluten" de chez U va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !

🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant Croustillant fruits sans gluten de chez U :
En: oat-flakes -> flocons d'avoine, céréales, avoine, sucre, sucre ajouté, disaccharide disaccharide, huile de colza, huile et matière grasse, huile et matière grasse végétale, huile de colza, en:fruits rouges, fruit, sirop de glucose, monosaccharides, glucose, miel, fraise, baies, mûre, framboise.

Croustillant fruits sans gluten : une analyse des ingrédients pour mieux comprendre votre alimentation

Zoom sur les sources de glucides

Les glucides jouent un rôle crucial dans notre alimentation, surtout pour leur fonction de fournir l'énergie nécessaire à nos activités quotidiennes. Dans ce produit, on trouve plusieurs sources de glucides, notamment des flocons d'avoine et des céréales. L'avoine, en particulier, est connue pour sa teneur en fibres, ce qui peut être bénéfique pour la santé digestive.

La présence importante de sucres ajoutés

Un point à ne pas négliger est la présence de sucre et de sucres ajoutés. Des ingrédients comme le sucre, le sirop de glucose et le miel sont souvent utilisés pour améliorer le goût et la texture des produits alimentaires. Cependant, une consommation excessive de ces sucres peut contribuer à des problèmes de santé, notamment l'obésité.

Les huiles et matières grasses : entre bonnes et mauvaises options

Dans ce produit, plusieurs types d'huiles et de matières grasses sont présents. On retrouve de l'huile de colza, qui est souvent considérée comme une bonne source de graisses monoinsaturées, bénéfiques pour la santé cardiovasculaire. Cependant, la mention d'«huile et matière grasse végétale» sans spécification pose quelques questions sur la qualité de ces graisses.

Les fruits : une touche de santé

Ce qui rend ce produit particulièrement attractif, c'est sa teneur en fruits rouges. Des ingrédients comme les fraises, les mûres et les framboises apportent non seulement un goût délicieux mais également des vitamines et antioxydants, bénéfiques pour la santé globale.