Consommer les céréales pour petit-déjeuner "Cereales souffles miel" de chez Auchan va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !

🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant Cereales souffles miel de chez Auchan :
Blé, céréales, sucre, sucre ajouté, disaccharide disaccharide, miel, sirop de glucose, monosaccharides, glucose, caramel color, huile de tournesol, huile et matière grasse, huile et matière grasse végétale, huile végétale, sel, arôme, traces éventuelles d'autres céréales contenant du gluten.

Les dangers cachés des céréales soufflées au miel

L'illusion du "naturel"

Les céréales soufflées au miel sont souvent perçues comme un choix saint et sain pour le petit-déjeuner. Cependant, une lecture attentive des ingrédients pourrait nous faire reconsidérer cette perception. Bien qu'elles contiennent du blé et des céréales, les additifs présents dans ce type de produits peuvent rendre cet aliment beaucoup moins sain qu'il n'y paraît.

Un festival de sucres

Le sucre est omniprésent dans les céréales soufflées au miel. On y trouve sucre, sucre ajouté, disaccharide, monosaccharides et sirop de glucose. Cette surcharge de sucre peut être particulièrement nocive pour ceux qui cherchent à contrôler leur poids ou qui souffrent de diabète. Ces divers types de sucres ajoutés augmentent rapidement le taux de glucose dans le sang, entraînant des pics d'énergie suivis de chutes drastiques.

Huiles et matières grasses peu recommandables

Les huiles présentes dans ces céréales ne sont pas sans poser problème. On y trouve de l'huile de tournesol, des matières grasses végétales et des huiles diverses. Bien que certaines de ces huiles puissent être meilleures que d'autres, leur présence en quantité significative peut rendre le produit riche en graisses, ce qui est à éviter, surtout si l'on souffre d'obésité ou de maladies cardiovasculaires.

Arômes artificiels et colorants

L'ajout d'arômes et de colorants comme le caramel color soulève également des préoccupations. Bien que ces additifs soient approuvés par les organismes de réglementation, ils peuvent avoir des effets inconnus ou non désirés sur la santé à long terme. De plus, ils peuvent fausser notre perception du goût et nous inciter à consommer plus de sucre.

Traces de gluten

Pour les personnes atteintes de la maladie cœliaque ou sensibles au gluten, il est crucial de noter la présence de traces éventuelles d'autres céréales contenant du gluten. Même des traces minimes peuvent déclencher des symptômes désagréables et nuire à la santé.

Choisir des alternatives plus saines

Opter pour des céréales avec des ingrédients plus naturels et sans sucres ajoutés est une excellente manière de commencer la journée de manière plus saine. Prenez le temps de lire les étiquettes et de choisir des produits qui contiennent moins de sucres et de graisses saturées, ainsi que des ingrédients que vous reconnaissez.