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Riz & ble complet copeaux de chocolat - source de phosphore Casino
Pétales de riz et de blé complet avec 19% de copeaux de chocolat noir
Consommer les céréales pour petit-déjeuner "Riz & ble complet copeaux de chocolat - source de phosphore" de chez Casino va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !
🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant Riz & ble complet copeaux de chocolat - source de phosphore de chez Casino :
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| Code additif | Nom | Problèmes de cet additif |
|---|---|---|
| E322 | Lécithine de soja | L'additif Lécithine de soja peut poser un problème pour la santé en raison de sa provenance OGM et de la présence de résidus de pesticides. De plus, certaines personnes peuvent être allergiques au soja, ce qui peut entraîner des réactions indésirables. Il est donc recommandé de limiter la consommation de cet additif pour éviter tout risque pour la santé. |
| E322i | Lécithine de soja | L'additif Lécithine de soja peut poser problème pour la santé car il contient des OGM qui peuvent être allergènes pour certaines personnes. De plus, il est souvent utilisé comme émulsifiant dans de nombreux produits industriels transformés, ce qui peut contribuer à une consommation excessive de graisses et de sucres. Il est donc recommandé de limiter sa consommation. |
| E471 | E471 | L'additif E471, également connu sous le nom de monostéarate de glycérol, est souvent dérivé d'huiles végétales hydrogénées, ce qui peut entraîner une augmentation des niveaux de cholestérol LDL. Il est également associé à un risque accru de maladies cardiovasculaires et d'autres problèmes de santé tels que l'obésité. Il est donc recommandé de limiter sa consommation. |
Les impacts des ingrédients cachés dans nos aliments : un zoom sur un produit courant
Introduction à la problématique
La lutte contre l'obésité est un défi de taille dans le monde moderne, et une partie de ce combat réside dans la compréhension de ce que nous consommons au quotidien. Un produit aussi simple que du riz et blé complet aux copeaux de chocolat peut sembler sain, mais il est important d'analyser les listes d'ingrédients pour révéler les vérités cachées.
Les sucres sous toutes leurs formes
Généralement, les sucres ajoutés sont une des principales préoccupations. On retrouve dans ce produit plusieurs mentions de sucre comme le sucre ajouté et des types spécifiques tels que le disaccharide. Ces variétés de sucres peuvent entraîner des pics de glycémie, favorisant ainsi la prise de poids et, à long terme, le risque de diabète de type 2.
Le rôle des matières grasses
Les matières grasses contenues dans les aliments, notamment celles issues du cacao et de la matière grasse de lait anhydre, peuvent également poser problème. Bien que certains types de graisses soient nécessaires pour notre régime, les graisses saturées en excès peuvent mener à des troubles cardiovasculaires et contribuer à l'obésité.
Les problèmes du gluten
Le gluten est un autre ingrédient couramment présent dans des produits de blé complets et autres céréales. Tandis que le gluten est généralement inoffensif pour la plupart des gens, ceux qui souffrent de sensibilité au gluten ou de la maladie cœliaque peuvent voir leur santé digestive gravement affectée.
Les additifs et Ă©mulsifiants
Les additifs tels que les émulsifiants et les arômes naturels bien qu'utilisés pour améliorer la texture et le goût du produit, peuvent être nuisibles sur le long terme. Des recherches ont montré que certains émulsifiants peuvent altérer la flore intestinale, contribuant à des problèmes de santé comme l'obésité et les inflammations.
Les choix Ă faire
En conclusion, bien que le produit pourrait sembler bénéfique en étant une source de phosphore et en contenant du riz et blé complet, la présence de tant d'autres ingrédients potentiellement nuisibles montre qu'il faut être extrêmement vigilant. Lire et comprendre les étiquettes des produits est indispensable pour opérer des choix alimentaires qui soutiennent une santé optimale.
Pour un mode de vie sain, privilégiez les aliments naturels et non transformés autant que possible, et soyez conscient des ingrédients qui se cachent derrière des labels promettant la santé et le bien-être.
Céréales pour petit-déjeuner
Les céréales pour petit-déjeuner qu'il faut éviter de consommer
