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Grany chocolat au lait noisettes LU
Barre céréalière au chocolat au lait et aux noisettes - Barres Grany Chocolat au Lait et Noisettes
Consommer le gâteau "Grany chocolat au lait noisettes" de chez LU va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !
🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant Grany chocolat au lait noisettes de chez LU :
Céréales, chocolat au lait, chocolat, sirop de glucose, sucre ajouté, monosaccharides, glucose, stabilisateur, huile de colza, huile et matière grasse, huile et matière grasse végétale, huile de colza, huile de palme, huile de palme et graisse, noisette, noix, noix de l'arbre, sucre, disaccharide disaccharide, sel, gluten de blé, gluten gluten, dextrose, émulsifiant, arôme, extrait de malt d'orge, malt malt, orge maltée, en: oat-flakes -> flocons d'avoine, avoine, maïs, farine de riz, farine, riz, farine de blé, blé, farine de céréales, flocons de seigle malté, seigle, flocons de seigle, farine de blé malté, beurre de cacao, plante, cacao, pâte de cacao, poudre de lait écrémé, produit laitier, poudre de lait, matière grasse du beurre, graisses, matière grasse du lait, poudre de lait entier, lactose, poudre de lactosérum, lactosérum, e420 : sorbitol, lécithine de tournesol, lécithine, lécithine traduction, lécithine de soja.
| Code additif | Nom | Problèmes de cet additif |
|---|---|---|
| E322 | Lécithine de soja | L'additif Lécithine de soja peut poser un problème pour la santé en raison de sa provenance OGM et de la présence de résidus de pesticides. De plus, certaines personnes peuvent être allergiques au soja, ce qui peut entraîner des réactions indésirables. Il est donc recommandé de limiter la consommation de cet additif pour éviter tout risque pour la santé. |
| E322i | Lécithine de soja | L'additif Lécithine de soja peut poser problème pour la santé car il contient des OGM qui peuvent être allergènes pour certaines personnes. De plus, il est souvent utilisé comme émulsifiant dans de nombreux produits industriels transformés, ce qui peut contribuer à une consommation excessive de graisses et de sucres. Il est donc recommandé de limiter sa consommation. |
| E420 | Sirop de sorbitol | L'additif Sirop de sorbitol est un problème pour la santé car il peut causer des troubles digestifs tels que des diarrhées sévères, des maux de ventre et des ballonnements. De plus, sa consommation excessive peut entraîner une augmentation de la glycémie et favoriser le développement de caries. Il est donc recommandé de limiter sa consommation pour préserver sa santé. |
Grany chocolat au lait noisettes : Un plaisir coupable pour la santé?
La complexité de la composition
Le Grany chocolat au lait noisettes est un produit populaire pour les petites faims et les instants gourmands. Toutefois, un regard attentif sur la liste de ses ingrédients peut révéler des éléments préoccupants, notamment pour ceux qui cherchent à maintenir un poids santé ou à éviter l'obésité. Cette barre chocolatée semble être une simple collation, mais sa composition est bien plus complexe.
Les sucres ajoutés : un danger invisible
Un des premiers éléments qui saute aux yeux est la forte présence de divers types de sucres : sucre ajouté, sirop de glucose, disaccharides et dextrose. Ces ingrédients améliorent certainement le goût du produit, mais ils contribuent également à une charge glycémiquement élevée. Une consommation excessive de ces sucres peut entraîner une augmentation de l'index glycémique, favorisant ainsi la prise de poids et potentiellement le développement de l'obésité.
Les graisses et les huiles
Le Grany chocolat au lait noisettes contient plusieurs types de graisses et d’huiles : huile de colza, huile de palme et matière grasse végétale. Bien que certaines huiles, comme l'huile de colza, soient considérées comme plus saines, la présence d'huile de palme, souvent critiquée pour son impact sur la santé et l'environnement, est préoccupante. Ces graisses ajoutent des calories supplémentaires sans apporter toujours des nutriments bénéfiques, ce qui peut contribuer à un déséquilibre nutritionnel.
Les glucides multi-sources
La liste des ingrédients montre également une diversité de sources de glucides, allant des flocons d’avoine à la farine de blé, en passant par la farine de riz et les flocons de seigle. Si certains de ces ingrédients peuvent être bénéfiques en apportant des fibres, la combinaison de multiples sources de glucides raffinés peut encore élever la charge glycémique du produit.
Les ingrédients d'origine laitière
Avec des ingrédients comme poudre de lait écrémé, poudre de lait entier et lactose, le Grany chocolat au lait noisettes contient divers composés laitiers. Pour les personnes intolérantes au lactose ou suivant un régime pauvre en produits laitiers, ces ingrédients posent un risque potentiellement problématique.
Les additifs et les stabilisants
Enfin, des ingrédients comme le E420 : sorbitol et le stabilisateur méritent d'être notés. Bien que ces additifs soient souvent évalués comme sûrs par les réglementations alimentaires, ils n'ajoutent aucune valeur nutritionnelle et peuvent poser des problèmes pour certaines personnes sensibles.
Conclusion
Bien que le Grany chocolat au lait noisettes puisse être une collation rapide et plaisante, il est essentiel d’en comprendre la complexité de la composition. Beaucoup de ces ingrédients, comme les sucres ajoutés et les graisses, peuvent contribuer à un déséquilibre diététique et favoriser la prise de poids. Pour ceux qui cherchent à éviter l'obésité ou à maintenir une alimentation équilibrée, il pourrait être judicieux de limiter la consommation de ce genre de produits ou de les consommer avec modération et en connaissance de cause.
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