Consommer les céréales pour petit-déjeuner "Super berry granola" de chez Crownfield va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !

🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant Super berry granola de chez Crownfield :
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Attention aux ingrédients cachés des produits alimentaires : L'exemple du Super Berry Granola

Les produits alimentaires modernes regorgent d'ingrédients dont la majorité des gens ne soupçonnent pas la présence. Prenons par exemple le Super Berry Granola, souvent commercialisé comme une option santé pour le petit-déjeuner. En observant de plus près sa composition, vous remarquerez certains points qui méritent votre attention, surtout si vous êtes concerné par les problèmes d'obésité et de gestion du poids.

Les céréales et les flocons d'avoine

En apparence, les céréales complètes et les flocons d'avoine sont des choix sains. Ils sont riches en fibres et en nutriments essentiels. Cependant, bien que les flocons d'avoine entiers soient un excellent aliment de base, il est important de noter que tous les produits à base d'avoine ne sont pas créés égaux. Souvent, des sucrants ajoutés sont inclus pour améliorer le goût.

Les sucres ajoutés

L'un des éléments les plus préoccupants dans le Super Berry Granola est la quantité de sucre ajouté. En plus du sucre dit naturel, tel que le sucre de canne, il y a souvent d'autres formes de sucres, comme les disaccharides. Une consommation excessive de sucres peut augmenter le risque d'obésité, surtout lorsqu'ils sont ingérés régulièrement dans les aliments de tous les jours.

Les huiles et matières grasses

Le Super Berry Granola contient diverses huiles et matières grasses, y compris l'huile de colza et l'huile de palme. Bien que certaines huiles, comme l’huile de colza, soient considérées comme plus saines en raison de leur contenu en graisses mono-insaturées, l’huile de palme, elle, est souvent critiquée pour son impact potentiel sur la santé cardio-vasculaire et l'environnement. En outre, la présence de matières grasses peut ajouter des calories inutiles, contribuant ainsi à la prise de poids.

Les fruits et graines

L'ajout de baies telles que les cassis, les myrtilles, et les canneberges, ainsi que de graines comme les graines de citrouille et de tournesol, ajoutent des nutriments précieux comme les antioxydants et les acides gras essentiels. Cependant, il est crucial de prendre en compte les sucres et les huiles qui les accompagnent dans le produit.

Les arômes naturels

Enfin, le Super Berry Granola contient des arômes naturels. Bien que ceux-ci soient généralement considérés comme meilleurs que les arômes artificiels, ils peuvent néanmoins masquer la présence de sucrants et d'autres additifs qui contribuent aux calories cachées.

En conclusion, bien que le Super Berry Granola présente certains avantages nutritionnels, il est essentiel de lire attentivement les étiquettes et de comprendre les ingrédients masqués. En particulier pour les personnes préoccupées par l'obésité, la prise de conscience de ce que vous mangez peut faire une grande différence dans votre santé à long terme.